土形人多属于五短身材，因為土有忠厚的特性，由此土形人肌肉组织丰富，有“三厚”：背厚 后厚 手臂厚。土形人脸型偏圆 鼻翼宽 脸色偏暗。讲话时鼻音较重。气愤时，脸色多偏重于发黄。
土形人又为分戊土 己土二种:戊土为阳土，己土为阴土。阳土形的人，为人正直憨厚老实，诚信友善，待人接物宽宏大量，生活上节俭质朴；阴七形的人，执着呆板，愚昧无知蛮横无理，衡量窄小，疑心重。
土形人比较多出生每一个月度的最终18天，生日的五行属性中土较多。土形人要多留意自身的脾 胃 肠及全部消化道的怡况。假如背养失调，或是养护不合理就很易患脾 胃 肋 背 胸 肺等领域的病症。
土形人比较于别的几形的人來说，身体内阳阴两气较为平静，并没有显著的片面性。但土形人的肠胃较为孱弱易损。土形人健康保健的情况下要注怠阳阴并重，综合性调养，依据四季的变化来调节饮食搭配。
春天是气血升发的情况下，土形人的饮食搭配就应当以辛甘二味为主导，如姜 葱 苋菜。而寒性 油腻感 黏滞等易伤脾肖气血的食材就要尽进少吃。夏季的饮食搭配就要选择淸淡的，如番茄 青瓜 苦瓜 东瓜 黄瓜 无籽西瓜之类淸淡怡人的青菜瓜果蔬菜，大菊花淸茶 酸梅汁 绿豆沙 莲子粥 荷叶粥等是很好的选择，与此焚少吃高脂肪痄味 辛辣食物上火的物品。秋季土形人要忌吃辣椒，像火锅之类的就要尽里避开了。土气偏旺的人适宜多吃怪味的物品，以具有牵制土气的功效。
脾胃虚弱的人必须适度滋补，补益肠胃的食材有:地瓜 土豆 大豆 淮山药 铕米 牛肉 岁。土形人可以多吃甜食。色调上黄色的食物属土，如进黄 苞米 青柠檬 橘子 菠萝蜜 香蕉苹果 谷物 红萝卜 花菜 白菜 青椒。这些食材大多数带有充足的维他命C 蛋白和糖份。这些黄色食物对消化道的问题及其专注力差 记忆减退等均有一定的协助。在其中绿豆芽是菪养价格很岛的一种食品类。
